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PLANO DE GINÁSTICA LABORAL

A Ginástica Laboral é uma prática de exercícios durante o expediente que visa benefícios pessoais no trabalho.

 

OBJETIVOS:
 
Ø Minimizar os impactos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador.
Ø consistem em alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações..
 
 
BENEFICIOS:
 
ü Previne doenças ocupacionais
 
ü Auxilia na prevenção de lesões no ambiente de trabalho (LER/DORT)
 
ü Diminui o índice de acidentes do trabalho
 
ü Minimiza vícios posturais
 
ü Aumenta a disposição dos funcionários no início e no retorno do trabalho
 
ü Para começar bem o dia, nada como uma boa espreguiçada!!!!
 
 
 
 
 

 
 
 
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